Rob Gronkowski Biografija, dob, supruga, težina, kuća, ozljeda, statistika i vijesti
Rob Gronkowski Biografija
Rob Gronkowski je uski kraj američkog nogometa za New England Patriots iz Nacionalne nogometne lige (NFL).
Rob Gronkowski Obrazovanje
Studirao je srednju školu Williamsville North, a zatim srednju školu Woodland Hills u Churchillu kao apsolvent. Regrutirali su ga sveučilišta u Kentuckyju, Clemsonu, Arizoni, Marylandu, Louisvilleu, državi Ohio i Sirakuzi, ali odlučio je pohađati sveučilište u Arizoni.
Rob Gronkowski Doba
Rođen je kao Robert James Gronkowski 14. svibnja 1989. u Amherstu, New York, Sjedinjene Države. Rođendan slavi 14. svibnja svake godine.
Rob Gronkowski Visina i težina
Stoji na prosječnoj visini od 198 cm i teži 120 kg 120 kg ili
Obitelj Rob Gronkowski
Praunuk je Ignacija Gronkowskog koji je na Ljetnim olimpijskim igrama 1924. predstavljao Sjedinjene Države u biciklizmu u Parizu u Francuskoj i držao pet svjetskih rekorda u tom sportu.
Rob Gronkowski Braća i sestre
On je drugi najmlađi od petero braće, naime Gordie Jr., Dan, Chris i Glenn, svi su se bavili kolegijalnim sportovima. Najstariji, Gordie Jr., igrao je bejzbol na Sveučilištu Jacksonville i nekoliko je godina igrao neovisni i pridruženi ligaški baseball.
Dan je igrao u Marylandu kao uski kraj i izabran je na NFL draftu 2009. godine, igrajući pet godina u NFL-u. Chris je dvije godine igrao nogomet na Sveučilištu Maryland, prije nego što je prešao u Arizonu i četiri sezone igrao u NFL-u. Najmlađi, Glenn, također je bio bek za Patriots. Također je igrao hokej do 14. godine, a zatim je počeo igrati košarku.
Rob Gronkowski Supruga | Djevojka
Trenutno se zabavlja s Camille Kostek, manekenkom i plesačicom koja je bivša navijačica Patriotsa. Par je počeo izlaziti od 2015. godine.
Plaća Roba Gronkowskog
Za sezonu 2018. zarađuje 8 milijuna dolara. Ugovor mu je produžen kroz sezonu 2019. kada će njegova osnovna plaća iznositi 9 milijuna dolara.
Rob Gronkowski Neto vrijednost
Uživao je u dugoj karijeri u sportskoj industriji koja traje gotovo tri desetljeća. Kroz prihode od svog rada kao nogometaš. Uspio je prikupiti ogromno i skromno bogatstvo. Procjenjuje se da Gronkowski ima neto vrijednost od oko 15 milijuna dolara.
Kuća Roba Gronkowskog
Kupio je 1,6 milijuna dolara za ljetnikovac od 4.781 četvornih metara (444 četvorna metra) u Yacht klubu Westshore, zaljev Tampa. Luksuzno imanje smješteno na rivi ima sobu za medije, igraonicu, dizalo i, naravno, mokri bar.
Rob Gronkowski Trening
Svoju rutinu vježbanja podijelio je s Train Magazineom. Ovdje je rutina;
Učitavanje ... Učitavanje ...Rutina u ponedjeljak: Grudi i oružje
Započinje s dizanjem teških tereta koristeći uglavnom mrenu. Mreže pomažu u fokusiranju na ukupnu snagu. Teško dizanje vrši velik pritisak na vaše tijelo
Bench press; 4 serije 10 ponavljanja
Stroj Pec Fly; 3 serije 12 ponavljanja
Drobilice za lubanje; 3 serije 20 ponavljanja
Eksplozivna benč presica sa zatvaranjem; 3 serije 10 ponavljanja
Padovi; 3 serije 12 ponavljanja
Burpees; 1 set 10 ponavljanja
Sprint (w / 50 sec odmora); 10 serija 100 ponavljanja
Rutina utorka: Noge i teladi
Gronkowski bira četiri agility vježbe po svom izboru. Ove vježbe oponašaju aktivnosti njegovog sporta.
Step-Ups; 3 serije 10 ponavljanja
Čučnjevi sa šipkom; 3 serije 8 ponavljanja
Iskorak; 3 serije 15 ponavljanja
Uzgoj teleta; 3 serije 12 ponavljanja
4 agility bušilice; Po 3 kompleta
Rutina srijede: Abs
Gronkowskizavršavas1postavitiod30rotacijskiLijekLoptaDobacuje.(30Dobacujejedanstrananadovrijeme).Ovajvježbatijačabokovimaijezgra,kojiuskretanjepojačavaagilnostodOpljačkati.
Daska; 3 serije 1 min ponavljanja
Dodir prstiju; 1 set 50 ponavljanja
Gnječenje bicikla; 2 serije 25 ponavljanja
Bočna daska; 1 set ponavljanja 30 sekundi (po strani)
S bacanjem kugle; 1 set 30 ponavljanja
Rutina četvrtka: Prsa i oružje
Gronkowski većinu vježbi prebacuje na bučice. Time se osigurava da niti jedna ruka nije jača od druge. Bučice su dobar alat za jačanje osnovne snage tijekom svakog treninga. Promjena stvari pomaže Gronku u radu s različitim mišićima u tijelu.
Bench presica s bučicama; 3 serije 8 ponavljanja
Presa za nagib s bučicama; 3 serije 8 ponavljanja
Uvojci bicepa s bučicama; 3 serije 10-15 ponavljanja
Sleganje bučicama; 3 serije 8-12 ponavljanja
Zgibovi; 3 serije 10 ponavljanja
Sklekovi; 3 serije 20 ponavljanja
Shuttle Run (45 sekundi odmora); 10 serija ponavljanja 5–> 15 jardi
Rutina petka: Noge i teladi
Petak je vježba na kratkim nogama. Nakon toga slijede favoriti svakog nogometaša: stadioni. Neradni dani Gronkowskog su subota / nedjelja. Ali, to ne znači da on ne uspijeva. Nije u teretani, samo.
Čučnjevi sa šipkom; 3 serije 12 ponavljanja
Bočni ispadi; 3 serije 12 ponavljanja
Uzgoj stojećeg teleta; 3 serije 12 ponavljanja
Uvojci tetive koljena; 3 serije 10 ponavljanja
Jogging stadion; Stepenice 5 setova do vrha
kada je dreka Gates rođendan
Rob Gronkowski Činjenice i mjerenja tijela
Evo nekoliko činjenica koje ne želite propustiti o Gronkowskom.- Puno ime: Robert James Gronkowski
- Datum rođenja: 14. svibnja 1989. godine
- Mjesto rođenja: Amherst, New York, Sjedinjene Države
- Nacionalnost: američki
- Bračni status: Singl
- Visina: 6 ft 6 in ili 198 cm
- Težina: 120 kg ili 264,5 lbs
- Veličina haljine: nepoznata
- Veličina cipela: 16 (nas)
- Boja kose: svijetlosmeđa
- Boja očiju: tamno smeđa
- Izgraditi: atletski
- Mjerenja tijela: prsa - 49,5 ili 124,5 cm, ruke / biceps - 17 ili 43 cm, struk - 36 ili 91,5 cm
Rob Gronkowski Nogomet | Domoljubi
U srednjoj školi Williamsville North igrao je usku nogometnu utakmicu i centar za košarku za atletske timove Spartanaca. Kao junior zabilježio je 36 prijema na 648 metara, sedam dodira u napadu, 73 obračuna i šest vreća u obrani. Prozvan je All-State igračem druge momčadi i All-Westernom New Yorkom.
Isprva mu je vladala Interligijska atletska liga zapadne Pennsylvanije nakon što je poništena presuda o nepodobnosti, zabilježio je osam prijema za 152 jarda i četiri dodira na Woodland Hillsu. Nazvan je PrepStar All-American, SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette “Fabulous 22”, Pittsburgh Post-Gazette sve-konferencija prvog tima, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvania) “Platinum 33”, i igrač Pittsburgh Tribune-Review-a “Terrific 25”.
U 2011. postavio je jednosezonski rekord tijesnim završetkom sa 17 primljenih touchdowna, kao i jednosezonski rekord u primanju jardi tijesnim krajem, s 1.327, čime je postao prvi tijesni kraj u povijesti NFL-a koji je vodio ligu u primanju touchdowna. U prvih šest sezona imao je 68 primanja touchdowna. Ostvario je pet All-Pro selekcija i pet Pro Bowl selekcija, također je bio starter u Patrioti Super Bowl XLIX pobjeda. Često ga se naziva nadimkom 'Gronk', izdvojenim iz njegovog prezimena.
Knjiga Roba Gronkowskog
- Dobro je biti Gronk
Od nacionalnog autora bestselera i 'jednog od najkvalitetnijih završetaka koje je igra ikad vidjela' (New York Post), voljena zvijezda NFL-a i Patrick Patrick Patrick iz New Englanda Rob 'Gronk' Gronkowski nudi vam ekskluzivno sjedište u prvom redu iz njegova života svlačionica za VIP ...
Izvorno objavljeno: 14. srpnja 2015
Autori: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Žanrovi: biografija, autobiografija
Ozljeda Roba Gronkowskog
| Datum | Liga | Ozljeda | Pojedinosti |
| 21. siječnja 2018 | NFL | Potres mozga glave 1 | Gronkowski je zadobio potres mozga na kacigi u šljemu iz druge četvrtine koju je pogodila crkva Jaguars S Barry. Propustio je ostatak utakmice i ušao u protokol lige. |
| 1. listopada 2017 | NFL | Modrica butine butine | Gronkowski je zadobio nagnječenje desne butine bičem noge protiv Pantera i propustio je sljedeću utakmicu u zaljevu Tampa. |
| 27. studenog 2016 | NFL | Kila kičmenog diska na leđima | Gronk je pretrpio herniju diska i ometajući živac zbog čega je bila potrebna operacija u prosincu. Otišao je nakon pogotka u igri Jets, ali ozljeda je navodno potekla 13. studenoga protiv Seattla. Gronk je propustio zadnjih 5 utakmica plus 3 u doigravanju. |
| 13. studenog 2016 | NFL | Modrica na prsima | Gronk je otišao kasno nakon velikog pogotka Seattle S Earla Thomasa. Ozljeda je prijavljena kao modrica pluća, modrica prsne kosti i perforirano pluće. Izvorno izvješće o probušenom pluću pokazalo se netočnim. Kasnije ozljede leđa i operativni zahvati također se pripisuju ovom pogodi. |
| 15. kolovoza 2016 | NFL | Uganuće butine uganuće / povući nespecificirani stupanj 1 | Gronk je u pripremnoj sezoni šepao. Izdržao je cijelu predsezonu i 1. dvije regularne sezone, a zatim je ostao ograničen barem do 5. tjedna. |
| 29. studenog 2015 | NFL | Razred soja koljena 1 | Team i obitelj Gronkowskog u zajedničkoj su izjavi ozljedu nazvali 'modricom kosti ili uganućem desnog koljena'. Gronk je propustio 1 utakmicu. Kasnije je imao siječanjski tretman koji je uključivao injekciju boli. |
| 8. prosinca 2013 | NFL | MCL suza koljena stupanj 3 | Gronkowski je pokidao svoj desni MCL protiv Brownsa u istoj predstavi koja je pokidala desni ACL. Pogodio je IR i imao rekonstruktivnu operaciju 9. siječnja 2014. Gronk je propustio posljednje 3 utakmice plus 2 u doigravanju. |
| 8. prosinca 2013 | NFL | ACL suza koljena stupanj 3 | Gronkowski je pretrpio suze s desne strane ACL-a i MCL-a protiv Brownsa. Spustio se na IR i imao rekonstruktivnu operaciju 9. siječnja 2014. Gronk je propustio posljednje 3 utakmice plus 2 u doigravanju. |
| 8. prosinca 2013 | NFL | Potres mozga glave 1 | Gronkowski je pretrpio potres mozga na istoj predstavi koja mu je potrgala desni ACL i MCL. Stoga ne možemo znati bi li ga ova ozljeda koštala daljnjeg vremena igre. |
| 17. svibnja 2013 | NFL | Prijelom kralješka leđa | Svibanj MRI na pitanju diska otkrio je da mu je potrebna operacija leđa (navodno nije povezana s ozljedom leđa iz 2009. godine koja je zahtijevala operaciju). Broj je navodno datiran u sezonu 2012. Gronkowski nije igrao sve do 7. tjedna 2013. |
| 13. siječnja 2013 | NFL | Prijelom podlaktice ruke | Ponovno lom lijeve podlaktice (nije identična ozljeda). Gronku su bile potrebne još 3 operacije, uključujući liječenje mučne infekcije. Ostao je vani do 7. tjedna 2013., dok se također oporavljao od operacije leđa. |
| 18. studenog 2012 | NFL | Prijelom podlaktice ruke | Gronk je zadobio frakturu podlaktice protiv Colta i bio je odbačen u slijedećih 5 utakmica. Operiran je 19. studenog 2012. |
| 28. rujna 2012 | NFL | Inguinalni kuk | Gronk je zadobio povučeni kuk tijekom treninga koji mu je ograničio broj ponavljanja tog tjedna, ali se vratio na vrijeme za utakmicu. |
| 22. siječnja-12 | NFL | Uganuće gležnja pedale (visoko) stupanj 3 | Gronkowski je zadobio uganuće gležnja u AFC prvenstvu. Ozljedu je igrao u Super Bowlu dva tjedna kasnije, ali je kasnije u veljači trebao artroskopsku operaciju. Navodno je pretrpio višestruke potrgane ligamente. |
| 15. kolovoza 2009 | Nije NFL | Kila kičmenog diska na leđima | Propustio je cijelu juniorsku godinu u Arizoni (2009.) nakon operacije izbočenog diska na leđima. Prema njegovoj knjizi 'Dobro je biti Gronk', MRI je pokazao jako puknuti disk koji je oštetio živce na kralježničnoj moždini. |
| 30. kolovoza 2008 | Nije NFL | Mononukleoza grlića maternice | Na fakultetu je Gronkowski propustio 3 utakmice s mononukleozom i strep grlom. |
Često postavljana pitanja o Robu Gronkowskom
Tko je Rob Gronkowski?
Gronkowski je uski kraj za američki nogomet za New England Patriots iz Nacionalne nogometne lige (NFL).
Koliko je godina Rob Gronkowski?
Od 2019. ima 30 godina. Rođen je 1989. u Amherstu u New Yorku.
Koliko je visok Rob Gronkowski?
Stoji na visini od 198 cm
Je li Rob Gronkowski oženjen?
Nije oženjen, ali trenutno izlazi s Camille Kostek, manekenkom i plesačicom koja je bivša navijačica Patriotsa.
Koliko vrijedi Rob Gronkowski?
Ima približno neto vrijednost od 2 milijuna dolara. Taj je iznos prikupljen iz njegove nogometne karijere.
Koliko Rob Gronkowski zarađuje?
Ugovor mu je produžen kroz sezonu 2019. kada će njegova osnovna plaća iznositi 9 milijuna dolara.
koliko je godina kim christiansen 9 vijesti
Gdje živi Rob Gronkowski?
Kupio je 1,6 milijuna dolara za ljetnikovac od 4.781 četvornih metara (444 četvorna metra) u Yacht klubu Westshore, zaljev Tampa.
Je li Rob Gronkowski mrtav ili živ?
Gronkowski je živ i dobrog je zdravlja. Nije zabilježeno da je on / ona bolestan ili ima bilo kakvih zdravstvenih problema.
Rob Gronkowski Twitter
Gronkowski Instagram
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Rob Gronkowski Izdvajamo