Mike O’Hearn biografija, rođendan, dijeta, filmovi, težina, Networth, supruga, vježba
Mike O’Hearn Biografija
Mike O'Hearn rođen kao Michael O'Hearn američki je glumac, osobni trener i model, poznat je i kao bodybuilder koji dolazi iz Kalifornije. Zbog svoje tjelesne građe bodybuilder je sedam puta bio Fitness model godine.
Uz to, objavljen je na preko 500 naslovnica i publikacija časopisa. Mike je postigao iskorake u filmskoj industriji pojavljujući se kao gladijator 'Titan' u oživljavanju američkog Gladijatora iz 2008. godine, kao jedini pojedinac koji je bio Gladijator i na izvorniku (1989–96) (kao Thor) i u seriji iz 2008.
Osnivač je Power Bodybuildinga, programa treninga koji se usredotočuje na razvijanje snage i hipertrofije, zajedno s estetikom. Michael se pojavio u nekoliko filmova.
Pojavio se u filmu Barbar, čuvar vremena. Uz to, imao je manju sporednu ulogu u filmu Death Becomes Her, kao i glumio je Clarka Kenta / Supermana u popularnom filmu obožavatelja Sandy Collore World’s Finest, osim Batmana. Mike je također bio prikazan u emisiji Battle Dome nalik američkim gladijatorima od 1999. do 2001. godine, gdje je igrao kao Michael O’Dell.
Mike O’Hearn Age
Bodybuilder je rođen 26. siječnja 1969. u Kirklandu u Washingtonu, a od 2020. ima 51 godinu.
Mike O’Hearn Roditelji
Michealov otac po zanimanju je bio nogometaš i bodybuilder, dok je majka bila nadarena umjetnica. Ima tri starija brata, četiri starije sestre i jednu mlađu sestru, što ga čini osmim djetetom od devetero djece koju su rodili njegovi roditelji.
Mike O’Hearn Supruga
Manekenka je čvor povezala s Midajah O’Hearn, profesionalnom osobnom trenericom i jednokratnom hrvačicom, najpoznatijom po nastupu u hrvanju na svjetskom prvenstvu. Brak, međutim, nije trajao dugo jer se par razdvojio nakon nekoliko godina.
Mike je trenutno u romantičnoj vezi s Monom Muresan, poznatom sportašicom i bodybuildericom. Mona je također osnivačica popularnog Nebraska Steakhouse & Loungea u New Yorku, SAD.
Mike O’Hearn Sin
Mike i njegova supruga dočekali su novorođenu bebu pod imenom Titan.
Mike O’Hearn Činjenice i mjerenja tijela
Puno ime: Mike O’Hearn
• Datum rođenja: 26. siječnja 1969
• Mjesto rođenja: Kirkland, Washington, Sjedinjene Države
• Nacionalnost: američki
• Bračni status: oženjen
• Djeca / Djeca: 1 dijete
• Visina: 6 ’stopa 3″ inča
• Težina: 245 - 255lbs
Mike O’Hearn Filmovi / TV emisije
Mike na audiciji za ulogu titana 1989. godine, u hit TV emisiji Američki gladijatori. Sa svojom nevjerojatnom kondicijom, ogromnim mišićima, ludom kondicijom i atletikom. Izbacio je audiciju iz dijela i dobio je.
Sljedećih 7 godina pokazao se jednim od najdominantnijih gladijatora u emisiji. Sada je bio više kućnog imena i počeo se pojavljivati na TV-u i ostvariti nekoliko sporednih uloga u holivudskim filmovima, uključujući i Death Be Him.
Učitavanje ... Učitavanje ...Pobijedio je nakon natjecanja u bodybuilding i powerlifting showima. Krajem 2000-ih postao je jedan od najutjecajnijih svjetskih fitnes natjecatelja i imao je životopis dulji od svog 3-inčnog okvira od 6 stopa. Uz to, trenirajte klijente, stvarajte programe vježbanja i pojavljujte se na kongresima i priredbama u fitnesu s mnogim poznatim fitnes modelima, poput pljačke.
Michael je gostovao u sapunici NBC Days of our Lives, glumeći barmena 14. ožujka 2008. 8. srpnja 2008, glumac je gostovao na NBC-jevoj Porodičnoj feudi kao Titan s kolegama Gladijatorima Vukom, Venom, i Jet.Dana 4. veljače 2009., Michael je gostovao u programu NBC's Knight Rider, 14. epizoda kao borac u kavezu.
2011. godine Mike se pojavio u 7. epizodi emisije Uvijek je sunčano u Philadelphiji pod naslovom 'Kako se Mac udebljao' kao Macov avatar. U lipnju 2011. Mike je također igrao ulogu 'bodybuildera' u sezoni 1 epizode 9 Radoholičara, 'Muscle I Like To Flex'. O’Hearn je glumio Hulka suprotstavljajući se Caitlyn Jenner u šezdeset trećoj epizodi Epske rapske bitke povijesti , objavljeno 29. lipnja 2016.
Mike O’Hearn Networth
Mikeova neto vrijednost procjenjuje se na 2,5 milijuna dolara, a njegov prihod struji od bodybuildinga, glume i modeling karijere, kao i od odobrenja.
Mike O’Hearn Plaća
Nema podataka koji pokazuju njegovu godišnju ili mjesečnu zaradu, podaci o plaći bit će ažurirani čim postanu dostupni.
Mike O’Hearn Young
O’Hearn je odrastao u Kirklandu u Washingtonu. U bodybuildingu se počeo natjecati s 14 godina, idući naprijed i pobijediti na Teenage Washington State natjecanju. Njegova starija braća bavila su se body buildingom, kao i powerliftingom, a bio je najmlađi dječak u klanu, a oni su ga maltretirali. Poslije je počeo vježbati i težiti kondiciji, što se kasnije za njega pretvorilo u karijeru.
Plan vježbanja Mikea O’Hearna | Obuka | Fitplan
Njegova rutina grudi, kardio i trbušnjaka uključuje
- Štap za nagib s utegom srednjeg hvata (1-2 seta za zagrijavanje, 6 setova od 5 ponavljanja)
- Bench presica s bučicama (4-5 serija po 10 ponavljanja)
- Nagnuti muhe s bučicama (3 serije od 8-10 ponavljanja)
Noge, kardio i trbušni mišići Mikea O ’Hearna uključuju:
1. Kardio (traka za trčanje, 30 minuta)
2. Trbušnjaci
3. Čučanj sa šipkom (1-3 seta za zagrijavanje, 7 setova po 3 ponavljanja)4. Preša za noge (5 serija po 10 ponavljanja)
5. Istezanje nogu (3 serije od 8 ponavljanja)
Njegova rutina s ramenima i trbušnjacima uključuje:
1. Stojeći vojni tisak (3 serije, 8 ponavljanja)
2. Red uspravne mrene (3 seta, 8 ponavljanja)
3. Stojeći uspravni red s bučicama (3 seta, 8 ponavljanja)
4. bočno povišenje (4 seta, 12 ponavljanja)
5. Podignuti stražnji delt u sjedećem položaju (4 serije, 12 ponavljanja)
6. Kardio (traka za trčanje, 30 minuta)
7. Trbušnjaci
Njegova rutina ruku i trbušnjaka uključuje:
1. Uvijanje utegom (3 seta od 8-12 ponavljanja) 2. Sjedeće uvijanje bučice (3 seta od 8-12 ponavljanja) 3. Propovjedačko uvijanje (setovi od 8-12 ponavljanja) 4. Ležeći triceps tisak (4 seta po 8 12 ponavljanja) 5. Triceps potiskivanje (4 serije od 8-12 ponavljanja) 6. Produženje tricepsa pod nagibom (4 seta od 8-12 ponavljanja) 7. Kardio (traka za trčanje, 30 minuta)Njegova rutina leđa i trbuha uključuje:
1. Dizanje utega (1-3 seta za zagrijavanje, 7 setova od 2 ponavljanja)
što se dogodilo s timom Chapmansom suprugom Davinom
2. Red s bučicama s jednom rukom (5 serija, 10 ponavljanja)
3. Izvlačenje lat širokog hvata (3 seta, 8 ponavljanja)
4. Kardio (traka za trčanje, 30 minuta)
5. Trbušnjaci
Plan obroka Mikea O’Hearna | Dijeta | Prehrambeni plan
Sad kad smo već razgovarali o Mikeovim rutinama vježbanja, vrijeme je da posjetimo njegovu prehranu i sav dodatak koji svakodnevno uzima. Hoće reći da su ugljikohidrati ključ dugovječnosti. Ljudi često misle da su ugljikohidrati neprijatelji kad vježbate, ali zapravo nije.
Obrok 1: 1 čaša vode, riblje ulje, d-vitamin, DHEA, zeleni čaj, sagorijevači masti, zobena kaša, 2 jaja
Obrok 2: SirutkaProteinski prah, Cheriri, laneno sjeme, led, voda
Obrok 3: Salata, mljevena junetina, rajčica, crveni luk, boranija
Obrok 4: Proteinski šejk, vitamini, BCAA Obrok 5: Škampi, smeđa riža, feta sir, maslinovo uljeObrok 6: Jaja, granola, protein sirutke
Tko je Mike O’Hearn?
Mike je poznat po tome što je bodybuilder. Najpoznatiji po tome što je držao četiri naslova Mr. Universe i što se pojavio kao Titan u oživljavanju američkog Gladijatora 2008. godine.
Koliko je star Mike O’Hearn?
Američki je državljanin rođen 26. siječnja 1969. u Kirklandu, Washington, Sjedinjene Države.
Koliko je visok Mike O’Hearn?
Stoji na visini od 6 feet 3 3 inča
Je li Mike O’Hearn oženjen?
Da, oženjen je Monom Muresan. Imaju jedno dojenče.
Koliko vrijedi Mike O’Hearn?
Mikeova neto vrijednost procjenjuje se na 2,5 milijuna dolara, a njegov prihod struji od bodybuildinga, glume i modeling karijere, kao i od odobrenja.
Koliko zarađuje Mike O’Hearn?
Nema podataka koji pokazuju njegovu godišnju ili mjesečnu zaradu, podaci o plaći bit će ažurirani čim postanu dostupni.
Gdje živi Mike O’Hearn?
Iz sigurnosnih razloga nije podijelio svoje precizno mjesto boravka. Te ćemo podatke odmah ažurirati ako dobijemo lokaciju i slike njegove kuće.
Je li Mike O’Hearn mrtav ili živ?
Mike je živ i dobrog je zdravlja. Nije zabilježeno da je bio bolestan ili da je imao zdravstvenih problema.
Gdje je Mike O'Hearn trenutno?
Karijeru nastavlja kao glumac, osobni trener i model koji potječe iz Kalifornije.
Mike O’Hearn Twitter
Mike O’Hearn Instagram
Pogledajte ovu objavu na InstagramuRekao sam mu da je sutradan dan nogu #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising
Mike O’Hearn Youtube